Ergonomi

Amacı; insana uyumlu donanım ortamı oluşturmaktır. Yunanca da Ergon; çalışma, Nomos; yasa anlamına gelmektedir. Bilimsel bir ünitedir. Biyolojik ve psikolojik özellikleri göz önünde bulundurarak, insan-makine-çevre uyumunu araştırır. Çalışma ortamının mutluluk verici olmasını sağlar. Çalışan kişinin işine daha kolay odaklanmasını sağlar. Ergonomi ;

• Verimi arttırır 
• Makine temposunu yakalatır.

Zaman açısından tasarruf sağlar, çalışanı yormaz. Verim açısından gereklidir, beş madde de ele alınabilir.

1. Ara vermenin önemi: Ouz dakikadan fazla ekran karşısında kalınmamalıdır, bel ağrılarına ve duruş bozukluklarına neden olur.
2. Ekran: Koltuk, masa ve ekran yüksekliği ayarlanmalıdır. 
3. Koltuk: Ergonomik ve rahat olması gerekir, yorgunluk giderici olmalıdır. 
4. Klavye: El ergonomisi ile uyumlu olmalıdır. Uyumsuz birimler eklem sorunlarına neden olur.
5. Yeterli ışık: Göz yorucu olmamalıdır. Gün ışığının soldan alınması gerekir.

Bilgisayarlı çalışma ortamlarında dikkat edilmesi gerekenler hususlar:

1. Elektirik kablolarının güvenliği 

Bilgisayarın çalışması için dikkat edilmelidir. Güç(power) kablosu en önemli kablodur. 

• Kablolar ile oynanmamalıdır.
• Kablolar çalışan kişinin bulunduğu yerlerden geçirilmemelidir.
• Su ve benzeri sıvıların dökülmemesine özen gösterilmelidir.
• Kablolar ezilmemelidir.
• Zarar görmüş kablolar kullanılmamalıdır.
• Topraklanmış priz kullanılmalıdır.

2. Hatalı kullanıma bağlı sağlık sorunları

Ergonomik eşyalar kullanılmalıdır. Oturma pozisyonu, duruş biçimi iyi ayarlanmalıdır. 

• Elde uyuşukluk ve ağrı 
• Elde güçsüzlük 
• İncelik gerektiren el işlerini yapamama
• Boyun kaslarında ağrı 
• Tutulma
• Baş ağrısı 
• Gerginlik
• Göz problemleri
• Duruş bozuklukları

1. Oturuş Şekli

• Masa yüksekliği 65-70 cm
• Esnek bir ergonomik koltuk
• Dizler 90 veya 110 derece açıda olmalıdır
• Omuzlar rahat bırakılmış 
• Dik oturuş
• Dirsek ve eller düz çizgide 
• Bacakların üst kısmı yatay

2. Göz Sağlığı

• Muayneden geçilmelidir.
• Ekrandan 45-75 cm uzakta oturulmalıdır.
• Aydınlatma %30 - %50 arasında olmalıdır.
• 15-20 dakika da bir başka yere bakılmalıdır.