Sinameki

Sinameki, baklagiller familyasına ait bitkinin 400'e yakın türü bulunmaktadır. Sarı renkli ve salkım biçiminde çiçekleri, baklaya benzeyen meyvesi olan bitki odunsu ve sert kabukludur. Bitki ot, çalı ve ufak ağaçlardan oluşur. Çok yıllık bir bitki olan sinamekinin meyvelerinin içinde tatlı ve kırmızıya yakın tonda tohumlar vardır. Genelde tropikal bölgelerde yetişse de ılıman iklimlerde de yetişir. Bitki çay, tablet ya da toz formlarında kullanılabilir. Bunların haricinde yağı, kapsülü, kremi ve macunu da bulunmaktadır. 

Sinameki çayı, içinde bulunan aktif bileşenler sayesinde yüzlerce yıldır geleneksel olarak alternatif tıpta kullanılmaktadır. İçinde bulunan bileşenlerin bir çoğu antioksidan özelliğe sahiptir. Fakat çayı içerken çok dikkat eidlmelidir. Bitkinin güçlü ve doğal müshil etkisi vardır. Tüketimi en fazla 15 gün olmalı 15 günden sonra mutlaka ara verilmelidir.

Kabızlık tedavisinde kullanılabilir: Yaprakları yaygın şekilde kabızlık tedavisind ekullanılan bir bitkidir. Müshil etkisi yaratarak kabızlığa karşı iyi gelir. Yapraklarından hazırlanan çay ayrıca mid ekrampları içinde faydalıdır. Sinameki çayı kolonoskopi gibi uygulamalardan önce bağırsakları temizlemek amacıyla da kullanılmaktadır.

Vücudu temizler: Sindirim sistemi için son derece faydalı olan çay içinde bulunan bileşenler vücudu toksinlerden arındırır.

Kilo vermeyi kolayşatırır: Kilo vermek amacıyla hazırlanan birçok karışımda sinamekiye yer verilmektedir. Zayıflamak için en fazla 1 hafta kullanılarak mutlaka ara verilmelidir. 

Sindirime destek olur: Sinameki çayı mideyi rahatlatmak ve sindirim fonksiyonlarını geliştirmek için oldukça etkilidir. Tüketilen gıdaları yumuşatarak hazmı kolaylaştırır.

Basura karşı iyi gelir: Müshil etkisi nedeniyle yaygın şekild ekullanılan sinameki çayı dışkının geçişini kolaylatırarak basura karşı fayda sağlar. 

Enfeksiyon hastalıklarına karşı faydalıdır: Özellikle bağırsak enfeksiyonları için faydalı olan çay, virüs, bakteri ve parazitlerin vücuttan uzaklaşmasını sağlayarak birçok enfeksiyon türüne karşı iyi gelir.

Sinameki Çayının Diğer Faydaları

• Rezene ve zencefil ile hazırlandığında bağırsaklarda oluşan parazit ve kurtların düşmesini kolaylaştırır.
• İdrar yolu hastalıklarına karşı iyi gelir. İdrar söktürücü etkisinin yanı sıra şişkinlik azaltıcı özelliğe sahiptir.
• Eklem ve doku iltihabına karşı iyi gelir.
• Saçlarda kullanıldığında saçların daha sağlıklı ve canlı bir görünüm kazanmasını sağlar.
• Sinameki çayı, egzama, sedef gibi cilt hastalıklarına karşı iyi gelir.

Sinameki Çayı Nasıl Hazırlanır?

• 1 çay kaşığı sinameki 
• 1 su bardağı su

Hazırlanışı: 1 su bardağı su kaynatılıp üzerine sinameki eklenir. Bardağın üzeri kapatılıp 5 dakika demlenir. Balla tatlandırılarak içilebilir. 

Sinameki yağı sinameki bitkisinin yapraklarından elde edilir. Aktarlardan, organik ürün satışı yapan yerlerden temin edilebileceği gibi ev ortamında da yapılabilir.

Sinameki Yağı Nasıl Yapılır?

1 kiloluk cam kavanozun içine sinameki yapraklarından bolca koyulur. Kavanozun ağız kısmına kadar hakiki zeytinyağı eklenip kavanozun kapağı kapatılır. 15 gün güneş gören bir yerde bekletilir. Hergün kavanoz düzenli sallanıp karıştırılır. Süre dolduktan sonra ince bir tülbent yardımıyla yağ süzülüp başka koyu renk bir şişe içine alınıp kullanmaya baaşlanabilir.

Sinameki Yağı Faydaları

• Sinameki yağı saç sağlığı için kullanılabilir. Saçların sağlıklı ve hızlı uzamasına yardımcı olur.
• Saç bitlerine karşı iyi gelir.
• Saç renginin açılması için kullanılabilir.
• Saçlarda olan boyanın akmasını sağlar.
• Saç derisind eoluşabilecek hastalıklara karşı iyi gelir.
• Cilt sağlığı için kullanılabilir. Sivilce, cilt kuruluğu, deri dökülmesine karşı faydalı olur.
• Sindirim sistemini destekler.
• Hazımsızlığa karşı iyi gelir.
• İdrar yolu enfeksiyonu için kullanılabilir.
• Kalp ve damar sağlığını destekler.
• Kasılma ve kas ağrısına karşı iyi gelir.

Saç sağlığı için sinameki yağı badem yağı, zeytinyağı gibi diğer bitkisel yağlar ile karıştırılarak kullanılabilir. Hazırlanan karışıma eczanelerde satın alınabilecek B ve E vitamini kapsülleri eklenebilir. Hazırlanan kür saçlara sürüp 3 saat kadar bekletilir ve ardından saçlar doğal bir şampuan ve ılık suyla yıkanır. Kür haftada bir defa uygulanabilir.

Sinameki Yağı ile Saç Kürü

• 1 tatlı kaşığı sinameki yağı
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı badem yağı
• 1 tane enin ampül
• 1 tane Bepanthen ampül
• 1 tane bemiks ampül
• 1 çay bardağı su

Hazırlanışı: Malzemelerin tümü uygun bir kap içinde homojen şekilde karıştırılır. Karışım kuru ve temiz saçlara bir fırça yardımıyla sürülür. Saçlar bir bone ile kapatılır. En az bir saat bekletildikten sonra Ilık suyla yıkanıp saçlar durulanır. 

Cilt sağlığı için sinameki yağı yine badem yağı, zeytinyağı gibi yağlarla karıştırılarak kullanıldığında daha etkili olur. 

Sinameki Yağı Yan Etkileri

Sinameki yağının bilindik bir yan etkisi yoktur. Ancak kullanım dozu ve şekline dikkat eidlerek kullanılmalıdır. Aksi halde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ağız yoluyla kullanımı güvenli olarak görülse de kronik hastalıklarda, gebelik döneminde  ve emzirme döneminde kullanılmaması gerekir.

• Uzun süre kullanımlarda bağırsak delinmesine yol açabilir.
• Fazla kullanımı bağırsak fonksiyonlarını bozabilir, bağırsak tembelliği ve zamanla bağırsak tembelliğine yol açabilir.
• Bağırsakta müshil etkisi yaratan sinameki bağırsakta bulunan bakterileri yok ederek bağırsak hastalıklarının gelişmesine yol açabilir.
• Mide ekşimesi ve gaza yol açabilir.