Nane Limon

Nane ve limon ile yapılan, hastalıklara iyi gelen bir çeşit çay. Soğuk algınlıklarında, mide bulantısında ve birçok rahatsızlıkta kullanılabilir. Yapımının kolay ve pratik olması fazlaca tercih edilme sebeplerinden biridir.

• 2-3 tatlı kaşığı kuru nane
• Yarım limon (dilim)
• 1 su bardağı su

Bunların hepsini bir cezvede kısık ateşte kaynattıktan sonra süzerek bardağınıza koyabilirsiniz.

Tatlandırmak isterseniz bal ya da şeker ilave edebilirsiniz.

Sunum için üzerine nane yaprağı ya da limon dilimi koyabilirsiniz.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Mide gazını alır
• Sinir sistemini rahatlatır
• Uyku düzenine yardımcı olur
• Bedeni rahatlatır
• Kusma, baş ağrısı, mide bulantısı ve ishal rahatsızlıklarına iyi gelir
• Cildi temizler
• Ateş düşürücü etkisi vardır
• Ağız kokusunu önler
• Solunum yolu bozukluğuna, burun tıkanıklığına iyi gelir

• Günde 4-5 bardaktan fazla tüketildiğinde baş dönmesi, uykusuzluk ve baş ağrısı yapabilir
• Reflü rahatsızlığı olanlara önerilmez
• Hamileyken tüketilmez
• Nane ya da limona alerjisi olanlar tüketmemelidir
• Emziren annelerin doktor bilgisi dahilinde tüketmesi gerekir
• Devamlı bir ilaç kullanımı olanların doktor bilgisi dahilinde tüketmesi gerekir