Kantaron

Kantaron, çentiyangiller familyasına aittir. Halk arasında bindebirlik otu, kılıçotu olarak da bilinen sarı çiçeklere sahip, oval, uzun yapraklı bir tür çalı bitkisidir. Yaklaşık 80 santime kadar boylanabilen tek gövdeli bir bitkidir. Yaylalar, tepelik yerler ve bayırlık alanlarda daha fazla görülür. İlkbaharda çiçekler filizlenerek sonbahar sonlarında dökülmeye başlar. Sağlık açısından faydalı olan bitkinin hem çiçeklerinden hem de köklerinden faydalanılır. Tanen, karoten, C vitamini, resin, uçucu yağlar, hipericin gibi bileşenler içerir. 

Sarı kantaron: Sarı çiçekleri olan ve en çok kullanılan kantaron türüdür. Doğal olarak yetişen sarı kantaron içeriğinde birden fazla faydalı bileşen bulunmaktadır. Doğal bir antidepresan olarak kullanılan bitki depresyonun tedavisinde doğal olarak kullanılabilir. 

• İştah açıcı ve ateş düşürücü etkisi vardır. 
• Vücuda zindelik katar.
• Adet dönemi problemlerine karşı iyi gelir.
• Kas gevşetici etkisi bulunmaktadır.
• Ülser ve gastrit tedavisinde kullanılabilir.
• Mide ağrılarında etkili tedavi yollarından biridir.
• İdrar yolu enfeksiyonuna karşı iyi gelir.
• Sırt ve bel ağrısına karşı iyi gelir.
• Zona hastalığının tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir.
• Kekemelik problemi için etkilidir.
• Ses kısıklığına karşı iyi gelir.
• Yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
• Balgam söktürücü etkisi vardır.
• Grip ve soğuk algınlığına karşı faydalıdır.
• Menopoz sıkıntılarında kullanılabilir.

Kırmızı kantaron: Çiçekleri kırmızı, 10-50 santim boylanabilen otsu bitkilerden biridir. Çay şeklinde, kapsül şeklinde kullanılabilir.

• Sindirim sistemi problemlerine karşı iyi gelir.
• Ateş düşürücü özelliği bulunmaktadır.
• Kansızlığa karşı faydalıdır.
• Uyku problemelrine karşı iyi gelir.
• Kolesterolü düşürücü özelliği bulunmaktadır.
• Romatizma ağrılarına karşı iyi gelir.
• Diyabet için faydalıdır.
• Prostatı önleyici etkisi bulunmaktadır.
• Damar sertliğine karşı faydalıdır.
• Astım tedavisinde kullanılabilir.
• Balgam söktürücü özelliği vardır.

Doğal antiseptiktir: Depresyona karşı faydalı olan kantaron doğal bir antiseptiktir. Bu etkisi bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Antidepresan tıbbi ilaçlar kadar etkili bir bitkidir.

Parkinsona karşı iyi gelir: Dopamin miktarını arttırıcı etkisi olan kantaron bu etkisiyle parkinson hastalığına karşı iyi gelir. Bitki çay, kapsül ya da yemek olarak kullanıldığında parkinsonu engelleyici etki sağlar.

Sinüs tıkanıklığı ve geçmeyen öksürük: Kantaron sinüs enfeksiyonu, balgam gibi bronşite bağlı gelişen belirtileri hafifletmek için kullanılabilir. Antibiyotik ve antiviral etkisi ile sinüs ve boğaz problemlerine karşı iyi gelir. 

Menopoz ve PMS: Gerginlik, stres, ruh hali değişimleri gibi menopoz döneminde sık yaşanan problemlerde kantaron bitkisinde yararlanılabilir. PMS döneminde hormonları dengeleyerek yaşanabilecek sıkıntıları önleyici etkisi vardır.

Bağışıklık sistemi: Vücudu hastalıklarda korumak, oluşabilecek hastalıklara karşı önlem almak için yararlanılabilecek bitkilerdendir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi bulunur.

Cildi yeniler: Anti-enflamatuar etkisi olan kantaron ayrıca analjezik etkiye sahiptir. Ciltte meydana gelen sedef, egzama gibi döküntülü hastalıklara karşı oldukça faydalıdır. 

Yaraların iyileşme sürecini hızlandırır: Doku iyileşmesinde oldukça faydalı olan bitki ağrı kesici ve yatıştırıcı etkiye de sahiptir. Siyatik ağrı, kas ağrıları ve sinir ağrılarına karşı kullanılabilir.

DNA'yı yeniler: Serbest radikallerin yaratabileceği yıkıcı etkileri önlemek için kantaron bitkisinden yararlanılabilir. Hücrelerdeki DNA'yı koruyucu etkisi vardır. 

Nekahet dönemi: Herhangi bir hastalık sonrasında vücudun kendini daha kolay toparlamasını sağlar. 

Kantaronun diğer faydaları

• Safra sökücü etkisi vardır.
• Soğuk algınlığı ve gribe karşı kullanılabilir.
• Kanı temizler.
• İshal tedavisinde kullanılabilir.
• Balgam söktürücü etkisi bulunmaktadır.
• Vücutta mikrop öldürücü özelliği vardır.
• Güneş yanığına karşı iyi gelir.
• Bebeklerde pişik için kullanılabilir.
• Vücutta oluşan şişlik ve morluğa karşı iyi gelir. 

Kantaron faydalı ve güçlü bir iyileştirici etkiye sahiptir. Bu nedenle mutlaka herhangi bir hastalık için kullanılacaksa doktora danışılarak kullanılması gerekir. Gebelik ve emzirme döneminde güvenilirliğini kesin kanıtlayan bir bilgi olmadığından tüketimine dikkat edilmelidir. Yaklaşan bir cerrahi varsa kantaron tüketiminin bırakılması gerekir.

Kantaron çayı nasıl hazırlanır?

• 1,5 şeker kaşığı kantaron
• 1 su bardağı su

Hazırlanışı: Kantaron büyük bir fincan ya da bardak içine alınıp üzerine kaynatılmış su ilave edilir. Bardağın ağzı kapatılarak 10 dakika kadar demlenir. Sade olarak içilemiyorsa bal ve limonla tatlandırılarak içilebilir.

Sinirleri yatıştırmak için kantaron çayı tarifi

• 1 çay kaşığı kantaron
• 1 çay kaşığı melisa otu
• 1 çay kaşığı kediotu

Hazırlanışı: 1 fincan kaynar suyun içine bitkiler eklenip 10 dakika demlendikten sonra içilebilir. Özellikle geceleri yatmadan yarım saat önce içildiğinde rahatlama ve gevşeme sağlayarak kaliteli bir uyku uyunmasına yardımcı olur.

Öksürük tedavisi için kantaron çayı

• 1 çay kaşığı kantaron
• Yarım çay kaşığı kekik
• Yarım çay kaşığı ıhlamur

Hazırlanışı: Bitkilerin tümü bir su bardağı kaynar suyun içine eklenip 10 dakika demlendikten sonra boğaz tahrişi, öksürük, bronşit gibi hastalıkların belirtilerini hafifletmek için içilebilir. 

Kantaron çayı faydaları

• Anemi tedavisi için kullanılabilir.
• Stresi azaltıcı etkisi vardır.
• Göğüs ağrısı, baş ağrısı ve migren için faydalıdır.
• Ruh halini düzenler.
• Uykusuzluğa karşı iyi gelir.
• Bel ve romatizma ağrılarına karşı iyi gelir.
• Gece altını ıslatan çocuklarda kullanılabilir. Gece yatmadan önce çocuğa bir çay bardağı ölçüsünde içirildiğinde altını ıslatma sorununa karşı iyi gelir.