Ihlamur

Ihlamur (Tilia, Tilia Silvestris, Linden), Ihlamurgiller familyasına ait, Haziran ile Ağustos ayları arasında açan hoş kokulu, beyaz sarı renkli uzun yapılı bir ağaçtır. Doğal ortamı ormanlık alanlar olmasına rağmen süs amaçlı olarak park ve bahçelerde yetiştirilir. Ihlamurun yaprakları saplı, ucu sivri, taban kısımları kalp biçiminde, üst yüzü ise yeşil renktir. Çiçekleri üçlü bir şekilde ve sarkık formda yetişir. Meyveleri küre şeklindedir. Filizden büyür ve ortalama 1 yıl yaşar. Bilinen bileşimi; Uçucu yağlar, manganez, tanen, ossidaz, sapanin ve C vitaminidir.

Ihlamurun yaprakları ve çiçekleri kurutularak saklanır. Demlenerek çay haline getirilir. Yüz bölgesindeki kırışıklıklar için ise pelte kıvamına getirilerek merhem şeklinde yüze sürülür. 

• Antispazmodik, spazm çözücüdür.
• Hazmı kolaylaştırır.
• Balgam söktürücüdür.
• İdrar söktürücüdür.
• Sedatif ve rahatlatıcı etkiye sahiptir. 
• Terletici ve diüretiktir. 

Ihlamur, sadece ülkemizde değil tüm dünyada faydaları bilinen ve kullanılan bir bitkidir. 

• Antioksidan içeriğe sahiptir. 
• Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Karın ağrılarını giderir.
• Strese karşı sinir yatıştırıcı etkisi vardır.
• Uykusuzluğu engellemeye yardımcı olur. 
• Gögsü yumuşatarak öksürüğü keser.
• İdrar söktürücü ve terletici özelliği vardır. 
• İçeriğindeki C vitamini sayesinde vücut direncini arttırır. 
• Göz çapaklanmalarında; demlenmiş ıhlamura küçük bir parça pamuk batırılarak çapaklanma olan bölgeye sürülürse çapaklanmayı giderir.
• Kaygı bozukluğunu giderir. 

• Kurutulmuş çiçek ve yapraklardan oluşan ıhlamur karışımından 1 tatlı kaşığı alınır ve 1 bardak kaynar su içerisine konur. 10 dakika demlendirilir. Günde 3 kez 1 fincan içilir. 
• Cilt Lekeleri ve kırışıklıklar için; 1 bardak kaynar suya 3 tatlı kaşığı ihlamur karışımı konarak kaynatılmaya devam edilir. Karışım boza veya pelte kıvamına gelene de kaynatmaya devam edilir. Kıvam alan karışım oda sıcaklığına gelene dek soğuturlur ve cilde sürülür. 

Rahatlatıcı, öksürük giderici, cilt kırışıklıklarını giderici, antioksidan gibi özellikleri ile çok faydalı olan ıhlamur her gün ve fazla miktarda tüketilirse zararlı etkiler oluşturur. Ihlamur hergün içtiğimiz siyah çay gibi keyif içeceği değildir. 

• Çok fazla ve geç saatlerde tüketilirise uykusuzluğa neden olur. 
• Ihlamur, bir defa kaynatılır. Aynı karışım birden fazla kaynatılırsa etkisi olmaz. Tadı acılaşır ve içerisindeki maddeler zararlı etkiye sahip olurlar. 
• Çok sıcak tüketilirse ağız içi mukozasına zarar verir.